Dojrzała kobieta i kłopot menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako kłopot, jakkolwiek raczej jako etap w życiu, który stwarza znakomitą okazję do oceny własnego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najistotniejsze wiadomości
Menopauza jest stereotypową częścią życia oraz najczęściej przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących przejawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do lekarza z powodu ich dolegliwości.
Poszczególne symptomy różnią się między sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety sugerują, iż odczuwają jedynie niesłychanie niewielki dyskomfort, w czasie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak ogromnym stopniu, iż pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, chociaż podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to niebezpieczeństwo.
Co odpowiednio dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich ma prawo powodować objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, niepokój, kołatanie serca, chandra, obniżone libido, czy komplikacje ze snem.
